E que tal começar o dia com um suminho super vitaminado :)
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| #sumo de cenoura, tomate e maçã |
- 2 Cenouras
- 1 Tomate
- 2 Maçãs
Preparação:
- Quem tem uma centrifugadora (máquina de fazer sumos), apenas tem de colocar todos os ingredientes na máquina e vê-los transformarem-se em líquido em menos de 1 minuto.
- Quem tem uma liquificadora também consegue fazer esta maravilha. Tem apenas de descascar as cenouras e as maçãs (tirar também o caroço), e partir tudo em pedaços (o tomate também). Pôr dentro do copo da liquificadora e juntar um pouco de água. Triturar tudo durante alguns minutos e já está :)
Enjoy it :)
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